Eple - Kan senke blodkolesterol, hjelper mot forstoppelse og diaré, gammelt middel mot leddproblemer, generelt immunstimulerende og inneholder mange kreft bekjempende plantestoffer.
Appelsin - Fullmodne appelsiner er gode kilder til C- vitamin og sunne fibre. Usprøytet og rengjort appelsinskall er rik på sunn appelsinolje.
Ananas - Høyt innehold av mangan og bromelin. Kan svekke betennelse og fremme vevoppbygging. Styrker fordøyelsen, motvirker blodpropper og hjelper til med å forebygge benskjørhet og knokkelskader.
Papaya: en rik kilde til papain og bor. Inneholder kraftige antioksidanter som C- vitamin og betakaroten.
Daddel - Høyt innhold av bor. Har avførende effekt. Forbindes med lavere forekomst av pancreas cancer (bukspyttkjertel kreft).
Tranebær - Hjelper til med å forebygge og kurere urinveisinfeksjoner. Styrker motstand mot sykdom.
Fersken - Inneholder bl.a. antioksidanten glutathion som i noen kretser betegnes som den viktigste av alle antioksidantene. Dessuten C-vitamin, jern og bor som styrker hjernens mentale energi.
Sviske - (Ikke behandlet med sulphur). Avførende effekt og høyt fiber innhold.
Gulrot - En super kilde til betakaroten. Regnes som en meget sterk anti-kreft, arterie-beskyttende, immun-stimulerende, infeksjons-bekjempende antioksidant.
Rødbete - Rik på folinsyre som bl.a. virker anti-depressivt. Inneholder jern, kalsium og kalium. Hjelper lever- og galleblærefunksjonen, oppbygger blodlegemer og celler. Stimulerer lymfekjertlene.
Grønnkål - Inneholder utallige antioksidanter, hjelper med østrogen forbrenningen. Kreft-, mavesår- og bakteriehemmende. Rik på jern, folinsyre og kalium. Næringsmessig supermat!
Hvitkål - En rik kilde til mange antioksidanter. En sterkt sykdomsbekjempende grønnsak. Samme egenskaper som grønnkål.
Brokkoli - Rik på antioksidanter, f.eks. betakaroten og C-vitamin som nedsetter risikoen for kreft. Usedvanlig rik på vitaminer og mineraler, bl.a. folinsyre, jern, B-vitaminer, kalsium og sink. Hjelper til med å holde et stabilt kolesterolnivå, beskytter hjertet og forebygger kanskje også grå stær. En utrolig allsidig grønnsak.
Spinat - En super kilde til antioksidanter og kreft bekjempende plantestoffer. Hjelper til med å kontrollere kolesterolnivået. Veldig høyt innhold av kalium som forhindrer og regulerer høyt blodtrykk.
Tomat - Antioksidant rik, spesielt E-vitamin. Rik kilde til flavonoiden quercetin og lycopen, en meget sterk antioksidant som nedsetter risikoen for hud-, mave-, blære- og især prostata kreft.
Hvitløk - En av de best kjente legende matvarer. Bekjemper infeksjoner, styrker hjertehelbred, kan nedsette risikoen for slagtilfeller, styrker kretsløpet. Best rå.
Persille - Anti-kreft effekt på grunn av de høye konsentrasjoner av antioksidanter. Hjelper med å nøytralisere karcinogener fra tobakksrøyk. Har urindrivende effekt. Reduserer mulig plaque i arteriene og hjelper til med å forebygge blodpropp. Rik kilde til folinsyre.
Appelsin - Fullmodne appelsiner er gode kilder til C- vitamin og sunne fibre. Usprøytet og rengjort appelsinskall er rik på sunn appelsinolje.
Ananas - Høyt innehold av mangan og bromelin. Kan svekke betennelse og fremme vevoppbygging. Styrker fordøyelsen, motvirker blodpropper og hjelper til med å forebygge benskjørhet og knokkelskader.
Papaya: en rik kilde til papain og bor. Inneholder kraftige antioksidanter som C- vitamin og betakaroten.
Daddel - Høyt innhold av bor. Har avførende effekt. Forbindes med lavere forekomst av pancreas cancer (bukspyttkjertel kreft).
Tranebær - Hjelper til med å forebygge og kurere urinveisinfeksjoner. Styrker motstand mot sykdom.
Fersken - Inneholder bl.a. antioksidanten glutathion som i noen kretser betegnes som den viktigste av alle antioksidantene. Dessuten C-vitamin, jern og bor som styrker hjernens mentale energi.
Sviske - (Ikke behandlet med sulphur). Avførende effekt og høyt fiber innhold.
Gulrot - En super kilde til betakaroten. Regnes som en meget sterk anti-kreft, arterie-beskyttende, immun-stimulerende, infeksjons-bekjempende antioksidant.
Rødbete - Rik på folinsyre som bl.a. virker anti-depressivt. Inneholder jern, kalsium og kalium. Hjelper lever- og galleblærefunksjonen, oppbygger blodlegemer og celler. Stimulerer lymfekjertlene.
Grønnkål - Inneholder utallige antioksidanter, hjelper med østrogen forbrenningen. Kreft-, mavesår- og bakteriehemmende. Rik på jern, folinsyre og kalium. Næringsmessig supermat!
Hvitkål - En rik kilde til mange antioksidanter. En sterkt sykdomsbekjempende grønnsak. Samme egenskaper som grønnkål.
Brokkoli - Rik på antioksidanter, f.eks. betakaroten og C-vitamin som nedsetter risikoen for kreft. Usedvanlig rik på vitaminer og mineraler, bl.a. folinsyre, jern, B-vitaminer, kalsium og sink. Hjelper til med å holde et stabilt kolesterolnivå, beskytter hjertet og forebygger kanskje også grå stær. En utrolig allsidig grønnsak.
Spinat - En super kilde til antioksidanter og kreft bekjempende plantestoffer. Hjelper til med å kontrollere kolesterolnivået. Veldig høyt innhold av kalium som forhindrer og regulerer høyt blodtrykk.
Tomat - Antioksidant rik, spesielt E-vitamin. Rik kilde til flavonoiden quercetin og lycopen, en meget sterk antioksidant som nedsetter risikoen for hud-, mave-, blære- og især prostata kreft.
Hvitløk - En av de best kjente legende matvarer. Bekjemper infeksjoner, styrker hjertehelbred, kan nedsette risikoen for slagtilfeller, styrker kretsløpet. Best rå.
Persille - Anti-kreft effekt på grunn av de høye konsentrasjoner av antioksidanter. Hjelper med å nøytralisere karcinogener fra tobakksrøyk. Har urindrivende effekt. Reduserer mulig plaque i arteriene og hjelper til med å forebygge blodpropp. Rik kilde til folinsyre.
Copyright © 2006 Juiceit.no
17 frukter og grønnsaker gjennom kroppen hver dag
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |
 |